15h Yin Yoga Weiterbildung

15h Yin Yoga Weiterbildung 

YACEP / YOGA ALLIANCE® ZERTIFIZIERT

 

Tauche ein in die faszinierende Welt des Yin Yoga

Erlebe eine inspirierende 15-stündige Yin Yoga Weiterbildung, die dein Wissen erweitert und Raum für persönliches Wachstum schafft. In diesen zwei Tagen erwarten dich:

-Praxis & Theorie: Ausgiebige Yin Yoga Praxis kombiniert mit fundierten theoretischen Inhalten
-Integration in den Alltag: Lerne, Yin Yoga auch in einem hektischen Alltag effektiv zu nutzen
-Persönliche Weiterentwicklung: Vertiefe deine Leidenschaft für Yin Yoga und entdecke neue Impulse für deine eigene Praxis

Yoga Alliance® zertifizierte Weiterbildung

Die Yoga Feel Free 15h Yin Yoga Weiterbildung erfüllt die Anforderungen der renommierten Yoga Alliance. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat mit 15 Weiterbildungsstunden.

-Für Teilnehmer/innen eines 200h Teacher Trainings: Die Weiterbildung kann als anerkanntes Yoga Alliance Weiterbildungsmodul angerechnet werden
-Professionelle Struktur: Alle wesentlichen Grundlagen werden vermittelt, um Yin Yoga sicher und effektiv für dich selbst zu praktizieren

WIESO BEI YOGA FEEL FREE?

Yoga Feel Free bietet eine Yin Yoga Weiterbildung, die weit über die klassische Yogapraxis hinausgeht. Unsere 15h Weiterbildung ist mit Leidenschaft und Authentizität gestaltet und vermittelt nicht nur fundiertes Wissen, sondern schafft auch Raum für:

 -Entschleunigung und Regeneration
 -Bewusste Selbsterfahrung
 -Individuelles Coaching: Persönliche Begleitung auf deinem Yoga-Weg

Die Weiterbildung wird geleitet von einer registrierten Yogalehrerin (E-RYT 500) und zertifizierten Weiterbildungsanbieterin (YACEP) bei der Yoga Alliance, die eine ganzheitliche, praxisnahe und tiefgründige Perspektive bietet, für eine Weiterbildung, die bewegt, inspiriert und verbindet.

FÜR WEN IST DIE WEITERBILDUNG GEEIGNET?

Unsere 15h Yin Yoga Weiterbildung richtet sich sowohl an Yoga-Enthusiast/innen als auch an erfahrene Yogalehrer/innen, die ihre Praxis auf ein neues Level heben möchten.

Egal, ob du:
-bereits Yoga-Erfahrung hast
-gerade erst in die Welt des Yoga eintauchst

…du bist herzlich willkommen.

Die Weiterbildung bietet:
-Persönliches Wachstum: Vertiefe deine eigene Praxis und entdecke neue Impulse
-Einblicke ins Teacher Training: Lerne Inhalte und Methoden kennen, die Teil unserer umfassenden Yogalehrerausbildung sind
-Praxisnahe Erfahrung: Theorie und Praxis werden sinnvoll kombiniert, um Yin Yoga direkt in den Alltag zu integrieren

Diese Weiterbildung ist ideal, um deine Yogakenntnisse zu erweitern, neue Techniken zu erlernen und professionell anerkannt weiterzubilden.

WAS IST YIN YOGA?

Yin Yoga ist die Kunst des Loslassens , ein Moment der Stille, in dem du dich selbst neu entdeckst. In dieser meditativen Praxis verweilst du 3 bis 5 Minuten entspannt in einer Haltung, um tief zu dehnen, Kraft zu sammeln und achtsam zu werden.

Yin Yoga hilft dir, verhärtete Strukturen und ungesunde Muster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und innere Ruhe zu finden. Durch das gezielte Dehnen werden Bindegewebe, Faszien und Gelenke sanft mobilisiert, die Beweglichkeit verbessert und der Energiefluss im Körper angeregt.

Regelmässige Praxis kann:

-das Immunsystem stärken
-das Bindegewebe regenerieren
-tiefe Verspannungen lösen
-Stress abbauen und für mentale Klarheit sorgen

Yin Yoga ist damit ein wertvoller Ausgleich zu einem aktiven, oft hektischen Alltag, ein Rendezvous mit deinem inneren Frieden.

INHALT DER 15H YIN YOGA WEITERBILDUNG

  • Erlernen der wichtigsten Yin-Haltungen
  • Gestaltung von Yin-Yoga-Stunden
  • Weiterführende Kenntnisse über die Prinzipien des Yin Yoga, wie das Loslassen, Akzeptieren und Verweilen in den Positionen.
  • Kreatives Sammeln von Ideen für abwechslungsreiche Yin-Yoga-Stunden, unter Berücksichtigung unterschiedlicher Schwerpunkte.
  • Einführung der Meridianenlehre 
  • Gezielte Yin-Haltungen zur Aktivierung und Stärkung bestimmter Meridiane kennenlernen und in die Praxis integrieren.
  • Techniken zur Steigerung des Energieflusses (Prana, Qi) durch Atemübungen, Visualisierungsübungen und spezifische Yin-Positionen erforschen.
  • Yin Yoga als Werkzeug zur emotionalen Verarbeitung und Selbstreflexion nutzen, um einen bewussteren Umgang mit eigenen Emotionen zu fördern
  • Yin Yoga und Myofascial Release für Nacken und Schultern erlernen.
  • Anpassung von Yin-Yoga-Positionen mit Hilfsmitteln und achtsamen Hands-On-Techniken

DATEN 2026

Daten folgen ende Januar 2026, danke für deine Geduld.

Die Weiterbildungs-Zeiten werden nach aktuellen American Yoga Alliance Richtlinien mit jeweils 50 Minuten für die Unterrichtseinheit berechnet, inkl. 1 Stunden Hausaufgaben gesamt.

KOSTEN CHF 290.–

Zahlung:
Bitte begleiche den gesamten Betrag direkt nach deiner Anmeldung, damit dein Platz gesichert ist.

Platzbestätigung:
Mit der Zahlungsbestätigung ist dein Platz verbindlich reserviert.

Im Kurspreis enthalten:

  • Alle Weiterbildungsunterlagen, die du am ersten Kurstag erhältst.

Bitte zum Kurs mitbringen (nicht im Preis enthalten):

  • YOGA TUNE UP THERAPIE BALL PLUS Ø7.0 cm (1 Paar)

  • IRIS SCHWARZ – YIN YOGA – KARTENBOX

DEINE LEADTRAINERIN UND KURSRAUM

Yoga Feel Free Yogaschule in Winterthur

Désirée 


Lagerplatz 21, 8400 Winterthur
2.Stock im Atelier 29

– Naturfarbene Wände und Boden
– Warme Holzdecke für eine ruhige Atmosphäre
– Grosse Fensterfront mit Zugang zum Wintergarten
– Magnetische Wand – ideal für Workshops & Visualisierungen
– Lavabo im Raum
– Umziehecke (gemischt, Damen & Herren)
– WC auf demselben Stockwerk
– Lift vorhanden

SO MELDEST DU DICH FÜR DIE 15H YIN WEITERBILDUNG AN:

 

  1. Formular ausfüllen
    Trage deine Daten in unser Anmeldeformular ein und erzähle uns gerne kurz, welche Ziele oder Wünsche du für deine Yin-Yoga-Weiterbildung hast. Teile uns auch mit, falls du körperliche Einschränkungen hast oder es besondere Dinge gibt, die dir wichtig sind, so können wir bestmöglich auf dich eingehen.
  2. Schnupperlektion ausprobieren
    Wenn du noch keinen Kurs bei unserer Weiterbildungsleiterin Désirée besucht hast, laden wir dich herzlich zu einer kostenfreien Schnupperlektion ein: Montag 9.00-10.15Uhr, Dienstag 14.00-15.00Uhr oder Dienstag 18.15-19.45 Uhr lerne uns kennen und finde heraus, ob die Weiterbildung zu dir passt
  3. Zahlung & Platzbestätigung
    Nach Eingang deiner Zahlung erhältst du umgehend deine verbindliche Platzbestätigung, dein Platz ist damit gesichert.
  4. Persönliche Beratung bei Fragen
    Wenn du noch unsicher bist oder mehr Informationen wünschst, beraten wir dich gerne vor Ort oder per Zoom. So kannst du alle offenen Fragen klären und sicherstellen, dass die Weiterbildung perfekt zu dir passt.

    EINBLICK 15H YIN YOGA WEITERBILDUNG