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40h Vinyasa-Yin Yoga Weiterbildung

40h Vinyasa-Yin Yoga Weiterbildung Oktober-November 2025

YACEP / YOGA ALLIANCE® ZERTIFIZIERT

 

Erlebe Yoga ohne eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren

Die 40-stündige Vinyasa-Yin Yoga Weiterbildung in Winterthur richtet sich an alle, die ihr persönliches Verständnis von Yoga und den beiden Stilrichtungen Vinyasa und Yin Yoga vertiefen möchten, durch Erfahren, Erleben und Anwenden.

Diese Weiterbildung lädt ein zu:

  • Innerer Reflexion: Nutze Yoga als Werkzeug für Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung

  • Integration in den Alltag: Lerne, Yoga praktisch und nachhaltig in dein Leben einzubinden

  • Ganzheitliches Wachstum: Körperliche, geistige und seelische Potenziale erkennen und entfalten

Die Leadtrainerin begleitet dich individuell und unterstützt dich dabei, mit Yoga eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu entwickeln.

Yoga Alliance® zertifizierte Weiterbildung

Die Yoga Feel Free 40h Vinyasa-Yin Yoga Weiterbildung erfüllt die Anforderungen der Yoga Alliance. Sie bildet das Fundament für eine regelmässige Yogapraxis zu Hause und vermittelt alle wesentlichen Grundlagen, um Yoga sicher und effektiv zu praktizieren.

  • Zertifikat: Nach Abschluss erhältst du ein Schulungszertifikat mit 40 Weiterbildungsstunden

  • Für Absolvent/innen eines 200h Teacher Trainings: Die Weiterbildung kann als Yoga Alliance® Weiterbildungsstunden angerechnet werden

WIESO BEI YOGA FEEL FREE?

Eine Weiterbildung bei Yoga Feel Free Winterthur ist ein ganzheitliches Erlebnis, das authentisch, leidenschaftlich und individuell gestaltet ist. Jede Yogastunde wird auf die Gruppe und teilweise auf einzelne Teilnehmer/innen abgestimmt. Berührungen, Klänge und Düfte schaffen ein unvergessliches Yogaerlebnis.

Kompetenz und Erfahrung der Leadtrainerin

Die Leadtrainerin bringt eine fundierte internationale Ausbildung, langjährige Praxis und einen reichen Erfahrungsschatz in die 40h Vinyasa-Yin Yoga Weiterbildung ein:

  • Langjährige Erfahrung als Studioleiterin

  • Umfassendes Fachwissen aus Workshops, Privatstunden und internationalen Weiterbildungen

  • Registrierte Yogalehrerin (E-RYT 500) und zertifizierte Weiterbildungsanbieterin (YACEP) bei der Yoga Alliance

  • Dreijährige Kinesiologie-Ausbildung und über 10 Jahre Unterrichtserfahrung

  • Leidenschaft für die Entwicklung inspirierender Yoga-Aus- und Weiterbildungen

Diese Kombination aus Fachwissen, Herz und Tiefe macht die Weiterbildung professionell, achtsam und transformierend.

Individuelles Coaching

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf individuellem Coaching. Die Leadtrainerin unterstützt dich gezielt, deine eigene Praxis zu vertiefen, Potenziale zu erkennen und persönliche Entwicklung zu fördern.

Erlebe eine Weiterbildung, die dich bewegt, inspiriert und deine Yoga-Praxis nachhaltig bereichert.

FÜR WEN EIGNET SICH DIE WEITERBILDUNG?

Die 40h Vinyasa-Yin Yoga Weiterbildung richtet sich an:

  • Yoga-Einsteiger/innen, die die Welt des Yoga entdecken möchten, praktische und theoretische Grundlagen erwerben und Yoga in den Alltag integrieren wollen

  • Yogalehrer/innen, die ihr Repertoire erweitern und methodisch-didaktisches Wissen für die Vermittlung von Vinyasa- und Yin Yoga vertiefen möchten

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Regelmässige Eigenpraxis: Aufbau einer nachhaltigen Vinyasa- und Yin Yoga-Praxis

  • Persönliche Entwicklung: Erfahre eine wertvolle Reise, die in allen Lebensbereichen nützlich ist

  • Selbstvertrauen & Sicherheit: Stärke deine Fähigkeiten, dein Auftreten und dein Selbstbewusstsein

Diese Weiterbildung bietet dir die Möglichkeit, Yoga praxisnah, tiefgründig und nachhaltig zu erleben, sowohl für den eigenen Alltag als auch für die berufliche Weiterentwicklung als Yogalehrer/in.

WAS IST YIN YOGA UND VINYASA YOGA?

Yin Yoga
Yin Yoga bedeutet warten, loslassen und geschehen lassen. Es ist ein Moment der Stille, ein Rendezvous mit dir selbst. Du verweilst 3–5 Minuten entspannt in einer Haltung, um tief zu dehnen, Spannungen zu lösen und achtsam zu sein. Diese sanfte Praxis hilft dir, alte Muster zu erkennen und neue, gesunde Gedankenmuster zu entwickeln. Yin Yoga stärkt und regeneriert das Bindegewebe, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Balance.

Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist Yoga im Fluss dynamisch, kraftvoll und harmonisch. Die Asanas gehen nahtlos ineinander über, begleitet von deinem Atem und oft von inspirierender Musik. Neben körperlicher Herausforderung erlebst du Momente der Entspannung und innere Ruhe. Vinyasa Yoga fördert Kraft, Flexibilität, Konzentration und baut effektiv Stress ab.

Die Kombination
Gemeinsam schaffen Yin und Vinyasa Yoga eine perfekte Balance zwischen Bewegung und Stille, Kraft und Loslassen, Aktivität und Regeneration, eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

INHALT DER 40H VINYASA- YIN YOGA WEITERBILDUNG

  • Was ist Yoga und wie kannst du die Philosophie in deinem Alltag anwenden?
  • Deine Körperhaltung reflektieren in Zusammenhang mit deiner inneren Haltung
  • Ausrichtungsprinzip des Körpers in der Asana erlernen
  • Deine Yogapraxis vertiefen
  • Einblick in den Vinyasa und Yin Yoga Stil?
  • Erlernen der Kombination der Vinyasa Yoga Yang Praxis mit langsamer Yin Praxis
  • Stunden-Aufbau im Vinyasa und Yin Yoga mit dem Fokus auf bestimmte Peak-Asanas im Zusammenhang mit Themen, die dich im Leben beschäftigen
  • Wer die Wahl hat, hat die Qual: Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Seitenbeugen, Standpositionen. Du bekommst ein Verständnis für die Wirkung der verschiedenen Asana Gruppen.
  • Achtsamkeitstechniken für die alltägliche Routine erlernen
  • Pranayama (Atemführung) für mehr Ruhe und Lebensenergie in deinem Leben
  • Positive Gedankenpflege mit Techniken der IK Kinesiologie
  • Ungesunde Muster erkennen und auflösen lernen

WEITERBILDUNGSTERMINE 2025

2 Weekend

  • 25.-26.Oktober 2025
  • 1.-2.November 2025

Samstag: 08:30-17:00 Uhr
Sonntag: 08:30-17:00 Uhr

Die Weiterbildungs-Zeiten werden nach aktuellen American Yoga Alliance Richtlinien mit jeweils 50 Minuten für die Unterrichtseinheit berechnet, inkl. 2 Stunden Hausaufgaben gesamt.

KOSTEN

CHF 990.–
Frühbucherrabatt bis 31.8.25: CHF 850.–

Zahlung:
Der Gesamtbetrag ist 30 Tage vor Kursbeginn zu begleichen. Bei kurzfristiger Anmeldung bitten wir um Zahlung des Gesamtbetrags direkt nach deiner Anmeldung. Ratenzahlungen sind nach Absprache möglich. Um den Weiterbildungsplatz definitiv zu reservieren, wird unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Anzahlung von CHF 250.– fällig.

Platzbestätigung:
Mit der Zahlungsbestätigung bzw. Anzahlung ist dein Platz verbindlich reserviert.

Empfehlung:
Yoga Feel Free empfiehlt den Abschluss einer Annullationsversicherung, falls du die Weiterbildung abbrechen oder nicht antreten kannst.

ANNULLATIONSVERSICHERUNG

DEINE LEADTRAINERIN UND KURSRAUM

Yoga Feel Free Yogaschule in Winterthur
Désirée

Yogaschule in Winterthur
Wülflingerstrasse 28 a 8400 Winterthur im 3.Stock

SO MELDEST DU DICH ZUR 40H VINYASA YIN YOGA WEITERBILDUNG AN:

1. Formular ausfüllen
Trage deine Daten in unser Anmeldeformular ein und erzähle uns kurz, welche persönlichen Ziele oder Wünsche du für die Weiterbildung hast. Teile uns auch mit, falls du körperliche Einschränkungen hast oder es besondere Dinge gibt, die dir wichtig sind, so können wir bestmöglich auf dich eingehen.

2. Schnupperlektion ausprobieren
Wenn du noch keinen Kurs bei unserer Weiterbildungsleiterin Désirée besucht hast, laden wir dich herzlich zu einer kostenfreien Schnupperlektion ein:
Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr lerne uns kennen und finde heraus, ob die Weiterbildung zu dir passt.

3. Zahlung & Platzbestätigung
Nach Eingang deiner Zahlung erhältst du umgehend deine verbindliche Platzbestätigung.

4. Persönliche Beratung bei Fragen
Falls der Donnerstagabend für dich nicht passt oder du noch unsicher bist, beraten wir dich gerne persönlich oder per Zoom. So kannst du alle offenen Fragen klären und sicherstellen, dass die Weiterbildung perfekt zu dir passt.

Wir freuen uns darauf, dich auf diesem aufregenden Weg zu begleiten. Falls du weitere Fragen hast oder den Anmeldeprozess starten möchtest, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um dir zu helfen.

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