·200h Feel Free Teacher Training Montagskurs ab 16. November 2026 · 300h Feel Free Teacher Training 3 × 100h ab 2. Oktober 2026
·200h Feel Free Teacher Training Montagskurs ab 16. November 2026 · 300h Feel Free Teacher Training 3 × 100h ab 2. Oktober 2026
·200h Feel Free Teacher Training Montagskurs ab 16. November 2026 · 300h Feel Free Teacher Training 3 × 100h ab 2. Oktober 2026
·200h Feel Free Teacher Training Montagskurs ab 16. November 2026 · 300h Feel Free Teacher Training 3 × 100h ab 2. Oktober 2026
·200h Feel Free Teacher Training Montagskurs ab 16. November 2026 · 300h Feel Free Teacher Training 3 × 100h ab 2. Oktober 2026
Verbrenn, was dich klein hält.
Entfalte, was bereits in dir steckt.
Willkommen bei Yoga Feel Free in Winterthur. Ein Ort, an dem du ankommen darfst genau so, wie du bist.
Du darfst Anfänger sein.
Du darfst unbeweglich sein.
Du darfst Einschränkungen mitbringen.
Du darfst lachen, ausprobieren und deinen eigenen Weg finden.
Feel Free ist für mich mehr als ein Name. Es ist eine Haltung. Ich glaube, dass wir am meisten wachsen, wenn wir aufhören, jemand anderes sein zu wollen, und beginnen, uns selbst wieder zu spüren mit allem, was da ist.
Genau dafür möchte ich Räume schaffen: für Yoga, Bewegung und persönliche Entwicklung. Räume, in denen du loslassen, durchatmen und dir selbst neu begegnen kannst.
Yoga darf leicht sein. Fachlich fundiert. Menschlich. Und mitten im Leben.
Mein Wunsch ist nicht, dass du einfach entspannt nach Hause gehst. Sondern dass du dich selbst ein Stück mehr spürst mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und einem Lächeln.
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Was Yoga Feel Free anders macht
DER FEEL FREE APPROACH
Der Feel Free Approach verbindet Yoga, Nervensystemarbeit, Körperbewusstsein, kinesiologische Ansätze und personenzentrierte Begleitung zu einer eigenen Arbeitsweise.
Wir schauen nicht nur auf die Yoga-Pose. Wir schauen auf den Menschen.
Was spürst du?
Wie reagierst du?
Was brauchst du?
Und was möchtest du verändern?
So wird Yoga zum Erfahrungsraum für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und innere Freiheit.
Was ist der Feel Free Approach?YOGA, DAS DICH IM LEBEN BEGLEITET.
Präzise Ausrichtung trifft auf fundiertes Wissen, Leichtigkeit, Humor und inspirierende Musik. Bei Yoga Feel Free geht es nicht darum, eine Haltung einfach richtig zu machen. Du lernst, deinen Körper wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und herauszufinden, was für dich stimmig ist.
Bewegung, Atem, Sprache und Wahrnehmung verbinden sich zu Yogastunden, die dich fordern, inspirieren und immer wieder überraschen dürfen.
Yoga soll keine Pause vom Leben sein. Sondern dich mitten im Leben begleiten.
Jede Haltung. Jeder Atemzug. Jede Herausforderung auf der Matte kann sichtbar machen, wie wir mit Vertrauen, Kontrolle, Druck, Unsicherheit oder Veränderung umgehen.
Yoga wird so zu einem Werkzeug, um dich selbst besser zu verstehen, neue Möglichkeiten zu entdecken und deinen eigenen Weg bewusster zu gehen.
Wer hinter Yoga Feel Free steht?Yoga soll keine Pause vom Leben sein, sondern dich mitten im Leben begleiten. ⚬
Sondern dich mitten im Leben begleiten. ⚬
Auf der Matte lernen. Im Alltag erleben⚬
Yoga soll keine Pause vom Leben sein, sondern dich mitten im Leben begleiten. ⚬
Sondern dich mitten im Leben begleiten. ⚬
Auf der Matte lernen. Im Alltag erleben⚬
Als Yoga Alliance RYS 200 & RYS 300 Schule verbinden wir fundiertes Yoga-Wissen mit langjähriger Erfahrung in Yoga, Körperarbeit und der Begleitung von Menschen.
Seit 2014 unterrichtet, hinterfragt und entwickelt Désirée ihre Lehrerkompetenz kontinuierlich weiter. Seit 2019 gibt sie ihre Erfahrung in Yogaausbildungen weiter. Aus dieser langjährigen Erfahrung ist der Feel Free Approach entstanden, ihre eigene Verbindung aus Yoga, Körperbewusstsein, Nervensystemarbeit, kinesiologischen Ansätzen und personenzentrierter Begleitung.
Denn Yoga ist für sie mehr als Bewegung.
Es geht darum, dich selbst zu verstehen, neue Erfahrungen zu machen, Muster zu verändern und dein eigenes Potenzial zu entfalten.
Yoga Feel Free Klassen
Flexible Teilnahme · Keine Abo-Verpflichtung
Gruppenkurs
Mo 9.00-10.15 Uhr
Montag, 13.09.2026: Der Kurs fällt aus.
Ersatztermin: Freitag, 18.09.2026, um 9:00 Uhr.
Di 18.15-19.45 Uhr
Personal Yoga
Mögliche Zeiträume
Montag: 11.00–16.00 Uhr
Freitag: 9.00–16.00 Uhr
200h & 300h Teacher Training
Yoga Ausbildungen, die dich fachlich stärken, persönlich wachsen lassen und dich befähigen, Menschen authentisch zu begleiten.
200h Teacher Training
16.11.26-12.4.27
Montagskurs
16.01.27-20.06.27
Wochenendkurs
300h Teacher Training
2.10.26-31.05.27
3 × 100h – flexibel buchbar
10h Modul Didaktik
Yogaunterricht
20.November
27.November 2026
Zeit: 12.00-17.00Uhr
10h Modul Alignment Grundlagen
15.Januar 2027
22.Januar 2027
Zeit: 12.00-17.00Uhr
Yoga Feel Free Workshops
Mehr Zeit für besondere Erfahrungen, Entwicklung und Verbindung.
Selfcare Moment
Element Erde
19.September 2026
Selfcare Moment
Element Metal
21.November 2026
Yoga trifft auf Selbstverteidigung
4.-5.Dezember 2026
Fr: 18.30–21.00 Uhr
Sa: 9.00–16.00 Uhr
Vorbereitung Rauhnächte und magische Kakaozeremonie
20.Dezember 2026
S0: 9.30–12.00 Uhr
Yoga Feel Free Events & Retreats
Raus aus dem Alltag, eintauchen, bewegen, reflektieren, verbinden und den Feel Free Approach erleben.
Partner Klassen
Stundenplan Partner Klassen
Mo-Sa
1:1 Healingsession
mit Schamanin & systemische Coach Patrizia
Gastveranstaltungen
Frauenrunde zum Thema
«Ganzheitliche Begleitung bei Endometriose»
27.September 2026
Kristallicht & Yin Yoga
Deine Intention. Dein Kristall. Dein Licht.
18.Oktober 2026
SAMHAIN Zeremonie mit Patrizia
31.Oktober 2026
Yin Partner-Yoga – Zeit für Verbundenheit
21.November 2026