Yin Yoga mit Hands On und ätherischen Ölen 3.April 2025
KURS IST VOLL!
VERABSCHIEDE DEINE VERSPANNUNGEN IM RÜCKEN UND NACKEN
Genieße wohltuendes Yin Yoga mit beruhigenden Berührungen für Flexibilität und Stressabbau. Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Ruhige Yoga Praxis mit Entspannungsimpulsen durch Berührung der Yogalehrerin und ätherischen Ölen. Wir halten die Positionen ohne Muskelanspannung 2–5 Min lang, was unser Binde und Bändergewebe flexibel und stark macht und sich positiv auf unser Nervensystem auswirkt. Die Übungen wirken stressreduzierend sowie auch regenerierend.
Wie dieser besondere Abend aussieht: Erlebe die heilende Kraft von verschiedenen sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen, die die Yogalehrerin euch sanft entlang eurer Wirbelsäule auftragen wird. Inspiriert von den traditionellen Techniken der Lakota-Indianer, wirst du mit zarten Federstrichen, die wie sanfte Berührungen der Natur wirken verwöhnt. Nach dem auftragen der Öle werden wir uns dem Yin Yoga widmen, die Übungen sind perfekt auf die Wirkung der ätherischen Öle abgestimmt und bringen dir ein tiefes Gefühl von Ruhe, Kraft und Loslassen. Als krönenden Abschluss legen wir in der Endendspannung eine warme Wickel auf deinen Rücken, während du die wohlige Wärme genießt kannst du vollkommen loslassen.
Blind Yoga 14.Juni 2025
Blind Yoga richtet sich an Menschen mit einer Seheinschränkung genauso wie an Sehende Menschen.
HAST DU LUST, DICH BEIM YOGA MAL GANZ ANDERS ZU ERFAHREN UND DIE ÄUSSEREN REIZE KOMPLETT AUSZUSCHALTEN?
Tauche ein in die Tiefe des Hier und Jetzt – eine Meditation, die dich vollkommen mit dir selbst verbindet. Lass uns gemeinsam sanft eintauchen und die Einheit im eigenen Sein erkunden. In einem 90min, langsamen Yoga Flow, geführt mit verbundenen Augen, begeben wir uns auf eine Reise nach Innen. Unsere Yoga-Praxis ohne visuelle Ablenkungen öffnet Türen zu mentaler Klarheit und ein tieferes Verständnis der Yogastellungen. Dieses einzigartige Erlebnis fordert und fördert dich auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene. Entdecke die tiefe Verbindung zu dir selbst und lasse die Wirkung dieses besonderen Flows auf dich wirken. Bist du bereit, dich auf diese Reise der Sinne einzulassen? Sei eins mit dem Moment und tauche ein in die Essenz deines eigenen Seins.
Kakao Zeremonie – Yin Yoga Abendworkshop 14. Dezember 2025
Zeit: 18:30–20:45 Uhr
Ort: Wülflingerstrasse 28a, 8400 Winterthur im 3.Stock
Leitung: Désirée
Kosten: Yin Yoga mit Kakao Zeremonie
CHF 55.– pro Person in bar oder per Twint
Bringe mit: Bequeme Kleidung, Schreibzeug, deine Lieblingstasse
Wichtig! Bitte esse 2h vor dem Kurs nichts mehr, so kann der Kakao seine volle Wirkung zeigen.
Anmeldung
EIN EINZIGARTIGES RITUAL FÜR DICH!
Erfahre bewusstes Trinken als Schlüssel zur inneren Öffnung. Jede Zeremonie ist eine Reise, geleitet von einer vorher festgelegten Absicht. Heute lautet sie: Öffne dich für deine Ziele und Wünsche. Sei mutig und gestalte dein Leben nach den Wünschen deines Herzens. Mit Kakaogenuss und unterstützendem Yin Yoga hast du die Gelegenheit, Klarheit über deine Gedanken zu gewinnen und zu erkennen, wohin deine Reise führen soll. Vorbereitung ist der Schlüssel; stelle dir selbst Fragen. Welches Thema bewegt dich? Suchst du nach Antworten oder möchtest du einfach die Magie des Rituals erleben? Lass jegliche Erwartungen los und vertraue dem Fluss des Prozesses.
Verzichte mindestens 2 Stunden vor Beginn des Rituals auf Nahrung, damit die volle Wirkung des Kakaos entfaltet werden kann. Die Kakaozeremonie umfasst eine geführte Meditation und abgestimmte Yin-Yoga-Positionen. Tauche tief in dein Körperbewusstsein ein, löse Blockaden und finde inneren Frieden. Erlaube dir, in diesem geschützten Raum zu erblühen. Ob tiefe Einsichten oder einfach nur ein Gefühl der inneren Ruhe – alles ist willkommen. Vertraue der Magie des Augenblicks.
Yoga Feel Free ist nach den weltweit bekannten Standards der American Yoga Alliance AYA zertifiziert und registrierte Yoga Schule.