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Yin Yoga-Raindrop Massage Tagesworkshop 14.Januar 2023

ENTSPANNT UND GESTÄRKT INS NEUE JAHR STARTEN MIT EINEM YIN YOGA TAG UND MASSAGE HIGHLIGHT ALS KRÖNENDEN ABSCHLUSS DES TAGES.

Yin Yoga ist ein heilender und ruhiger Yoga Übungsstil, bei dem die Übungen bis zu 5 Minuten lang gehalten werden. Durch Entspannung und Loslassen kommen wir in tiefere Gewebeschichten, die Faszien und unser Körper wird sanft gedehnt. Körperliche Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen können sich lösen und heilen. Yin Yoga basiert auf traditioneller Chinesischer Medizin, eine ganzheitliche und tief heilende uralte Technik, und deren Lehre der Meridiane,  Energielaufbahnen in unserem Körper. Yin Yoga ermöglicht es, in Achtsamkeit zu üben und ein tiefes Verständnis und Vertrauen zu unserem Körper und uns selbst aufzubauen.

Bei der Raindrop Massage wirst du, durch den Ablauf geführt und schenkst dir und einem lieben Menschen den du mit bringst ein Moment der absoluten Erholung. Die Massage geht pro Person ca. 1 Stunde dann wird gewechselt.  Stell dir vor, am Ende des Tages in einen tief entspannten, glücklichen Zustand der Ruhe zu kommen, während jemand deine Füsse mit aromatischen Ölen massiert. Wenn du dann langsam wieder zu dir kommst und dich in die Bauchlage drehst, tropfen ätherische Öle sanft auf deine Wirbelsäule und werden mit zarten Federstrichen nach Vorbild der Lakota-Indianer und mit wohltuenden rhythmischen Massage-Griffen in den Rücken eingearbeitet.

Zeit: 10:00–ca.20:00 Uhr
Ort: Wartstrasse 19, 8400 Winterhur
Leitung: Désirée
Kosten: Tagesworkshop mit ätherischen Ölen, Snacks, Tee und Unterlagen
CHF 150.- pro Person
CHF 260.- pro Person ( ist nicht nur für Paare gedacht sondern auch für Freunde mit einander)

Der Kurs findet statt ab 6 Personen, die maximale Gruppengrösse ist 10 Personen. Bitte melde dich an wenn du gerne kommen möchtest bis 1.12.22

Anmeldung

Kakao Zeremonie – Yin Yoga
Abendworkshop 10.Dezember 2022

Zeit: 19:30–ca.22:00 Uhr
Ort: Wartstrasse 19, 8400 Winterhur
Leitung: Désirée
Kosten: Abendworkshop mit Kakao und Snacks
CHF 45.– pro Person

Der Kurs findet statt ab 4 Personen, die maximale Gruppengrösse ist 15 Personen. Bitte melde dich an wenn du gerne kommen möchtest bis 30.11.22.

Anmeldung

LUST, DEM DEZEMBER NOCH EIN KLEINES YOGA-HIGHLIGHT ZU VERLEIHEN?

Mama Kakao öffnet dein Herz und holt Emotionen hervor. In einer Kakao-Zeremonie wird bewusst Kakao getrunken und nachgespürt. Kakao wurde schon von den Azteken und Mayas zur Heilung und spirituellen Verbindung genutzt. Noch heute halten Schamanen in Mittel- und Südamerika diese Tradition lebendig. Kakao gilt als lehrende Pflanze, dass bedeutet sie kann dir etwas zeigen oder vermitteln, was du jetzt gerade brauchst. Deswegen ist es üblich, am Anfang einer Zeremonie eine Intention zu setzen oder eine Frage zu stellen, um vom Kakao eine Antwort zu bekommen.

So funktionierts:
Zuerst gibt es einen warmen Kakao, nach etwa 20 Minuten beginnt dieser zu wirken und wir üben dann herzöffnende Yin Positionen, wo den Kakao unterstütz dein Herz hörbarer zu machen. Zum Schluss kann dann einfach nur entspannt werden. 

Yoga Feel Free
8400 Winterthur
info@yoga-feel-free.com
079 788 33 93