Unsere Workshops-Angebote umfasst eigene Veranstaltungen sowie Workshop-Angebote von ausgewählten Lehrer/innen und Absolventen unseres Teacher Training. Die Angebote stehen für fundierte Praxis, hohe Unterrichtsqualität und geben Einblicke in unsere einzigartige, ganzheitliche und personenzentrierte Arbeitsweise.
Die Anmeldung erfolgt je nach Workshop entweder über Yoga Feel Free oder direkt bei der jeweiligen Workshop-Leitung (externe Workshop).
Keine freien Plätze verfügbar.
Du bist Yogalehrerin und möchtest lernen, klar, präsent und ohne ständiges Mitmachen zu unterrichten?
In diesem Workshop entwickelst du die Fähigkeit, deine Stimme und Körpersprache gezielt einzusetzen, sodass deine Schüler:innen dir mühelos folgen können, auch ohne visuelles Vormachen.
Die Methode von Yoga Feel Free verbindet alle wesentlichen Aspekte eines ganzheitlichen Unterrichts:
Struktur, Präsenz, Sprache und Ausdruck.
Du lernst:
-mit einer klaren und nachvollziehbaren Struktur zu unterrichten
-deine Stimme bewusst, deutlich und wirkungsvoll einzusetzen
-durch Körpersprache Präsenz und Vertrauen zu vermitteln
-dich frei im Raum zu bewegen und dabei den Überblick zu behalten
-verbales Anleitung und korrigieren
-dein Stundenthema sichtbar und spürbar zu verkörpern
Durch gezieltes Stimmtraining, Übungen aus dem Schauspiel sowie praxisnahe Sequenzen entwickelst du mehr Sicherheit und Ausdruckskraft in deinem Unterrichten.
So kannst du deine Klassen entspannt, klar und fachkompetent leiten und gleichzeitig ganz bei dir bleiben.
Dann ist es höchste Zeit.
Dieser Workshop ist deine Gelegenheit, echtes Teacher-Training-Feeling zu erleben, tiefer in Yoga einzutauchen und herauszufinden, ob dieser Weg wirklich deiner ist. Du bekommst einen authentischen Einblick in die Ausbildung, sammelst erste Erfahrungen und schenkst dir gleichzeitig einen bewussten Moment nur für dich.
In diesem 3-stündigen Workshop widmest du dich bewusst deiner Körperhaltung, von aussen nach innen.
Du lernst:
-eine gesunde, stabile und entspannte Aufrichtung
-funktionelle Technik für den Alltag und deine Yoga-Praxis
-deine Haltung bewusst wahrzunehmen und zu reflektieren
-wie sich innere und äussere Aufrichtung gegenseitig beeinflussen
Ein zentraler Bestandteil ist das Kennenlernen von Alignment-Techniken, mit denen du deine Körperhaltung gezielt verbessern und Fehlhaltungen ausgleichen kannst.
Du erfährst, wie du diese Technik in deiner Yoga-Praxis nutzt, um effektiv zu üben, deine Gelenke zu schützen und Kraft aus der Tiefe heraus aufzubauen.
Bei Yoga Feel Free beginnt alles mit der Basis:
aufrecht stehen.
Im Personal Yoga ist dies der erste Schritt, mit klarer Alignment-Arbeit korrigierst du Fehlhaltungen, bevor du darauf aufbauend passende Übungen integrierst, die dich in deiner gesunden Ausrichtung unterstützen.
So entsteht eine Praxis, die dich wirklich trägt – im Yoga wie im Alltag.
Für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Präsenz auf und neben der Matte.
Ohne Holz kein Feuer.
Im Holz entstehen deine Visionen, deine Pläne, deine Richtung. Doch erst im Feuer passiert der entscheidende Schritt:
Du hörst auf zu überlegen und beginnst zu leben, wofür du brennst.
Feuer ist Transformation.
Es verbrennt Zweifel, alte Muster und das, was dich zurückhält.
Es bringt dich in Klarheit: Du weisst, wer du bist.
Du wirst mutig. Offen. Echt.
-Du spürst deine Kraft.
-Dein Herz öffnet sich.
-Deine Energie will nach aussen.
Doch genau hier liegt die Herausforderung:
Wenn dein Feuer keine klare Richtung hat, verpufft es und zurück bleibt Erschöpfung statt Erfüllung.
In diesem Workshop lernst du:
-dein inneres Feuer bewusst zu entfachen, zu lenken und zu halten –
-kraftvoll, klar und in Verbindung mit deinem Herzen.
Was dich erwartet:
ein feuriger Vinyasa Flow, der dich aus dem Kopf in deine Kraft bringt
eine Kakaozeremonie am Feuer für tiefe Herzensöffnung und Verbindung
Journaling & Reflexion, um deine Klarheit zu festigen
bewusste Ausrichtung deiner Energie damit sie wirkt, statt zu verpuffen
🔥 Das Ergebnis:
-mehr Klarheit über deine nächsten Schritte Richtung Traumverwirklichung
-ein offenes verbundenes Herz
-spürbarer Lebensenergie & Mut
-und der Fähigkeit, deine Energie gezielt nach aussen zu bringen, ohne dich zu erschöpfen
Bring mit:
-bequeme Kleidung
-ein Sitzunterlage für draussen
-Tagebuch und Stift
In diesem besonderen Workshop lade ich dich ein, einen Schlüssel zu entdecken, der weit über das hinausgeht, was du bisher kennst. Es ist die Erkenntnis, dass wir nicht nur als einzelne Menschen wirken, sondern tief verwoben sind mit den Bindungen und Prägungen unserer Ahnen – den unsichtbaren Gummibändern, die unser Leben lenken. Stell dir vor ein unsichtbares Band hält dich fest. Ein altes Gummiband, das dich immer wieder zurückzieht, in die Geschichten deiner Ahnen, in die Muster, die du längst hinter dir lassen möchtest. Es ist die Kraft, die dich hält und zugleich zurückhält, die dich prägt, ohne dass du es bewusst wahrnimmst.
Du wirst verstehen, wie die Verbindungen deiner Herkunft dein heutiges Leben formen und wie du dich von ihnen lösen kannst, um endlich zu spüren, wer du wirklich bist – jenseits der alten Geschichte. Dies ist dein Raum, deine Einladung zur Ermächtigung, um die Kraft in dir zu wecken, die schon immer da war.
Was dich erwartet?
-Eine klare, verständliche Einführung in die transgenerationale Weitergabe von Prägungen – wissenschaftlich fundiert, frei von Hokuspokus
-Einblick in die Dynamiken von Bindungen und Familiensystemen, die deine heutigen Beziehungen und dein Erleben prägen
-Gemeinsame Aufstellungsarbeit in der Gruppe
-Raum für deine Fragen und deine persönliche Erkenntnis, um dich gestärkt und ermächtigt auf deinen Weg zu bringen
In diesem Workshop öffnest du den Raum, um echte Sichtbarkeit zu verstehen – jenseits von Oberflächen und Zweifeln. Du erkennst die Stolperfallen, die fast jede Frau auf ihrem Weg begegnen, und findest klare, kraftvolle Schritte, um deine Arbeit mit voller Präsenz und Selbstvertrauen zu leben. Hier beginnt deine Transformation hin zu einer Wirkung, die dich erfüllt und deine Arbeit zum Leben erweckt. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du deine Botschaft ohne Zweifel und Unsicherheit in die Welt tragen kannst – mit Klarheit, Mut und einer tiefen Verbindung zu deiner inneren Urkraft.
In diesem Workshop begleite ich dich liebevoll auf deinem Weg, damit du nicht nur sichtbar wirst, sondern auch spürst, wie deine Arbeit Herzen berührt und Räume öffnet. Du wirst entdecken, wie du alte Muster hinter dir lässt und mit jeder neuen Erkenntnis mehr in deine volle Macht und Selbstermächtigung wächst. Wage diesen Schritt für dich – deine Zeit sichtbar zu werden ist jetzt!
Dieser Workshop ist genau richtig für dich:
-Wenn du gerade am Anfang stehst oder den Entschluss gefasst hast, sichtbar zu werden und dabei die Mischung aus Vorfreude und Unsicherheit spürst.
-Wenn dich das Thema Sichtbarkeit oft stundenlang beschäftigt und du deine Herzensarbeit so sehr in die Welt tragen möchtest, aber noch nicht genau weisst, welches Angebot zu dir passt oder du zwischen Ideen hin- und herspringst.
-Wenn du Termine immer wieder verschiebst oder dich schuldig fühlst, weil der Durchbruch noch auf sich warten lässt.
-Wenn dich nachts das Grübeln wachhält und du dir sehnlichst wünschst, endlich mutig und authentisch rauszugehen.
