Feel Free Immersion

Bewegung • Nervensystem • Verbindung

FEEL FREE IMMERSION

 

Bewegung • Nervensystem • Verbindung


Den Feel Free Approach erleben

Manche Wochenenden schenken uns Erholung. Andere schenken uns Erinnerungen. Die Feel Free Immersion schenkt dir Erfahrungen, die dich noch lange begleiten können. Durch Bewegung, Begegnung und bewusste Erfahrungen im Körper entsteht Raum für neue Perspektiven, echte Verbindungen und Momente, die in Erinnerung bleiben.

-Momente, in denen du lachst.
-In denen du berührt wirst.
-In denen du dich selbst vielleicht ein wenig anders erlebst als zuvor.
-Nicht als Auszeit vom Leben.

Sondern als Erfahrung, die du mit zurück in deinen Alltag nimmst.

Denn genau darum geht es im Feel Free Approach:
-Nicht nur etwas zu verstehen.
-Sondern etwas zu erleben.

 

In kleiner Gruppe
Um eine persönliche und achtsame Atmosphäre zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl bewusst limitiert.

SAMSTAG 12.SEPTEMBER 2026
10.00-18.00 Uhr

SONNTAG 13.SEPTEMBER 2026
10.00-16.00 Uhr

INVESTITION IN DICH

Einführungspreis:
CHF 390.–
bis 31. Juli 2026

Regulärer Preis
CHF 490.–

inklusive:
-2 Tage Feel Free Immersion
-Workbook & Materialien
-Tee & Snacks
-Zugang zum Feel Free Approach

FÜR ALLE MENSCHEN

Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Keine perfekte Beweglichkeit.
Nur die Bereitschaft, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen.

EIN WOCHENENDE FÜR DICH

Die Feel Free Immersion ist eine moderne Form, Yoga zu erleben. Über verkörperte Bewegung, bewusste Wahrnehmung und Nervensystem-Arbeit entsteht Raum für neue innere Erfahrungen, körperlich, emotional und mental.

Nicht aus dem Kopf.
Sondern über den Körper.

Es geht nicht darum, besser zu funktionieren.
Sondern darum, dich wieder bewusster zu spüren, innere Muster wahrzunehmen und neue Erfahrungen im Körper entstehen zu lassen.

Die Feel Free Immersion ist kein klassisches Yoga-Weekend. Es ist eine erlebte Reise durch Bewegung, Nervensystem und innere Ausrichtung.

Du lernst nicht nur etwas über dich, du erlebst dich neu.

MIT DER GRÜNDERIN VON YOGA FEEL FREE

Yoga ist für mich mehr als Bewegung, es ist ein Weg und eine Technik, um trotz Druck, Verantwortung und den Herausforderungen, die das Leben manchmal mit sich bringt, innerlich frei zu bleiben.

Und genau aus diesem Wunsch ist der Feel Free Approach entstanden.
Ein Ansatz, der Menschen nicht verändern möchte.
Sondern ihnen die Möglichkeit gibt, sich selbst auf eine neue Weise zu erleben.

Désirée

Lead Teacher RYT 500

Désirée bringt über zehn Jahre Yoga Erfahrung mit und ist von der internationalen Yoga Alliance als erfahrene Lehrerin auf höchstem Niveau zertifiziert (E-RYT 500). Ihre fundierten Ausbildungen und ihre langjährige Praxis machen sie zu einer kompetente Expertin auf ihrem Gebiet. Ihre umfassenden Aus- und Weiterbildungen sowie ihre langjährige Praxis machen sie zu einer vielseitigen und kompetenten Expertin.

Seit einem Jahrzehnt konzipiert und leitet sie mit grosser Hingabe Yogaausbildungen, Workshops, Gruppenstunden, Privatlektionen und Retreats – stets mit dem Blick für das individuelle Potenzial ihrer Schüler/innen. Mit über 500 Ausbildungsstunden in Vinyasa, Yin, Alignment, Personal und Element Yoga verfügt sie über ein breites methodisches Repertoire.

Ergänzt wird ihr Wissen durch eine dreijährige Ausbildung in integrativer Kinesiologie sowie vertiefende Weiterbildungen in Anatomie & Physiologie, Psychosomatik, Psychopathologie und NeuroMedizin. Dadurch gestaltet sie ihren Unterricht ganzheitlich, sowohl körperlich als auch psychisch-emotional.

Désirée ist darin geschult, feine Bedürfnisse wahrzunehmen und ihre Schüler/innen achtsam auf ihrem Weg zu mehr Eigenwahrnehmung und Selbstverantwortung zu begleiten. Elemente der Fünf-Elemente-Psychologie, professionelle Gesprächsführung sowie fundierte Kenntnisse in Körperhaltungsanalyse fliessen gezielt in ihre Arbeit ein und machen ihre Praxis rundum bedürfnisorientiert.

Was dich erwartet

  • Feel Free Yoga Flows
  • Nervensystem-Erfahrung & Regulation
  • verkörperter Bewegung
  • Yin Yoga & tiefer Entspannung
  • bewusster Wahrnehmung
  • Journaling & Reflexion
  • Verbindung & Austausch
  • Feel Free Vision Sheet
  • innerer Ausrichtung & Integration

Der Samstag steht im Zeichen des Ankommens. Mit Ruhe, Musik, Tee und einem bewusst gestalteten Raum entsteht ein sanfter Übergang aus dem Alltag.

Gemeinsam erforschen wir:

  • wie der Körper auf Stress und Veränderung reagiert
  • wie Nervensystem und Emotionen zusammenwirken
  • wie Muster im Körper gespeichert werden
  • wie neue Erfahrungen über Bewegung entstehen können

In der Feel Free Flow Praxis geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Sondern darum, Gefühle, Sicherheit, Präsenz und innere Verbindung im Körper erfahrbar zu machen. Am Abend begleitet dich eine ruhige Yin Yoga Praxis & innere Sicherheit.

Der Sonntag lädt dich ein, neue innere Zustände bewusst zu verkörpern. Durch freie Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und die Feel Free Inner Compass Practice erforschst du:

  • wie du dich fühlen möchtest
  • was dich stärkt
  • was leichter werden darf
  • welche Qualitäten du mehr leben möchtest

Im Feel Free Inner Compass gestaltest du intuitiv deine innere Ausrichtung, nicht aus Druck oder Zielsetzung, sondern aus Verbindung mit dir selbst.

Ein abschliessender Integrations-Flow und ein bewusstes Ritual helfen dabei, das Erlebte im Körper zu verankern und mit in den Alltag zu nehmen.

Für alle Menschen, die sich wieder bewusster spüren möchten.

Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Keine perfekte Beweglichkeit.
Keine Erfahrung mit Nervensystem-Arbeit.

Nur die Bereitschaft, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen.

YOGA FEEL FREE

Yoga Feel Free ist ein verkörperter, personen-zentrierter Ansatz.

Hier geht es nicht darum, Yoga perfekt auszuführen sondern darum, den Körper als Zugang zu mehr Bewusstsein, Verbindung und innerer Veränderung zu erleben.

Die Feel Free Immersion ist gleichzeitig Einstieg und Erfahrung des Feel Free Approach.

DER FEEL FREE APPROACH

-Der Feel Free Approach verbindet:
-Bewegung, die nicht Leistung ist, sondern Erfahrung
-Nervensystem-Regulation statt Selbstoptimierung
-bewusste Wahrnehmung statt Funktionieren
-emotionale Verkörperung statt Kontrolle

Ziel ist nicht Perfektion.
Ziel ist Verbindung.

Mit dir.
Mit deinem Körper.
Mit deinem Leben.

BEGINNE DEINE FEEL FREE EXPERIENCE ♥→