Inspirationen, Ideen und Tipps

Körper, Geist und Seele sind eins, wir alle kennen es wenn wir uns mal traurig fühlen das auch unsere Körperhaltung schlaf und müde ist. Hier möchte ich dir  einen kleinen Einblick in die Körperausrichtung geben, wie du deine Haltung im Alltag und in dir verbessern kannst und dies mit wenig Aufwand. Probier es aus und wiederhole es ein paar Tage, schau mal wie deine Verspannungen und vielleicht auch inneren Muster sich anfangen zu verändern.

Désirée

OHNE ALIGNMENT

 ALIGNMENT BEI YOGA FEEL FREE

MIT ALIGNMENT